10. August 2019
Dr. med. Christian Peter Dogs ist der Überzeugung, dass Gefühle gesund sind und nicht gleich einer Therapie bedürfen. Ein erfrischender Einblick und Ausblick aus der Psychotherapie-Szene.
Artikel des Migros-Magazins: „Es ist so schön, traurig zu sein“
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15. Juli 2019
Das Finalspiel war episch, die Entscheidung so knapp wie noch nie. Die beiden besten Rasen-Tennis-Spieler der Welt, Novak Djokovic und Roger Federer blicken sich über die Netzkante des ehrwürdigen Wimbledon Rasen-Tennisplatzes in die grimmig entschlossenen Gesichter und hauen sich gegenseitig die Bälle um die Ohren bis das passiert, was sich die meisten der Zuschauer grad nicht erhofft hatten. Djokovic ballt nach dem letzten Ball die Faust zum Sieg.
Wirklich erstaunlich ist der Ausgang des Kampfes nicht. Erstaunlich ist aber die Reaktion von Federer, der noch im Platzinterview lachend meint, dass nun seine Kinder mit dem Teller nicht zufrieden seien, sie hätten den Pokal gewollt…
Und dann noch dies..
Angesprochen auf seine gefährdeten Rekorde meinte er: „Das (mit den Rekorden) war früher eine grosse Sache. Als ich näher an den Rekord heran gekommen bin und ihn dann gebrochen habe. Wenn dies nun wieder jemand tut, ist das grossartig für diejenige Person. Ich bin nicht deswegen Tennisspieler geworden. Wirklich nicht. Es ging mir immer darum, ein Turnier wie Wimbledon zu gewinnen, vor einem solch grossartigen Publikum auf diesem Centre Court gegen einen Spieler wie Novak antreten zu dürfen. Deswegen spiele ich. Und ich bin extrem happy, wie ich heutzutage immer noch spiele.“
Wie bitte, ein Spitzensportler ohne Verbissenheit? Gerade dies ist wohl der Grund für die vielen Sympathie-Bekundungen. Und auch ich bin beeindruckt: Keine Leistungs- und Rekord-Motivation sondern die schiere Freude am Tennis selber, aber nicht an den Resultaten! Da können wir uns wohl die meisten ein Stück vom Tennis-Maestro und wahren Wimbledon-Champion abschneiden und etwas lockerer werden 😉
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7. Juli 2019
Ich durfte vor kurzem mit einer Klientin ein Outdoor-Coaching durchführen und erlebte in der achtsamen Präsenz, dass es in der Welt überall Heilung und Lösung gibt für die eigenen Herausforderungen, wenn wir sie denn auch beachten und zulassen.
Meine Klientin war für einige Zeit mit einer Aufgabe beschäftigt und ich war im Kontakt mit meinem eigenen Prozess einer unsicheren Bedürftigkeit, die sich in bestimmten Kontexten zeigt. Die Wurzel dieser Geschichte liegt, das war mir schon länger bewusst, in meiner Kindheit, in meiner Mutterbeziehung. Ich öffnete mich, spürte achtsam nach und auf einmal nahm ich eine Pflanze zu meiner Linken wahr. Der Huflattich. Ich war auf einmal tief berührt von der einhüllenden Zartheit dieser samtigen Blätter und ich spürte, wie eine weiche und zarte fürsorgliche Energie von dieser Pflanze meine ganze linke weibliche Seite erfüllte. Ich spürte Heilung in mir und war zu tiefste berührt.
Später erklärte mir meine Coachee, dass in ihrem Heimatland diese Pflanze übersetzt „Stiefmutter-Pflanze“ genannt wird. Wie wundersam die Welt ist und voller Lösungen und Heilung!
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16. Juni 2019
Eine gesunde Sexualität ist wichtig für unser Wohlergehen. In unserer heutigen Zeit, wo vieles aus den Fugen geraten ist, ist es hilfreich, Hinweise zu bekommen, wie wir eine erfüllte Sexualität leben können. Mindful Sex ist ein wichtiger Bezugspunkt gerade für diejenigen, die bei diesem Thema Entwicklungspotential haben.
Einige wichtige Aspekte gesunder Sexualität:
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12. Mai 2019
Er ist als Schulversager acht Mal von einer Schule verwiesen worden. Seine einzige musikalische Ausbildung besteht aus zwei Wochen Klavier-Unterricht. Er ist ein Self-made-Man, Autodidakt und wohl das grösste Musik-Genie in der zeitgenössischen Film-Musik-Branche: Hans Zimmer.
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2. Mai 2019
Nach dem Stand der Schulmedizin können gerissene Bänder nicht wieder selber regenerieren. Neuere Erkenntnisse zeigen aber, dass dies sehr wohl möglich ist. Der Manual-Therapeut Mohamed Khalifa heilt mit einer einfachen Behandlungs-Methode reihenweise kaputte Knie, und die Wissenschaft staunt…
Teil 2…
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23. April 2019
Zweifelsohne sind Geschwister in unserem Werden und Leben neben unseren Eltern die prägendsten Menschen. Sie zeigen uns nicht selten unsere unliebsamen und unbewussten Muster auf, konfrontieren uns mit unseren dunklen, verborgenen und unliebsamen Seiten. Ein Artikel von von Andrea Köhler macht nachdenklich. >hier zum Artikel
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10. April 2019
In unserer westlichen Welt ticken wir Menschen in der Regel stark rational. Unsere Entscheide sind meist vernünftig. Die Grenzen der Vernunft in einer unsicheren und komplexen Welt zeigt Prof. Gerd Gigerenzer auf:
Wie kann man nun aber den in unserer Kultur unterentwickelten Bereich der Intuition fördern? Dazu einige Übungen:
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