Von Weltüberflutung zu Selbstverbundenheit – Ein phänomenologischer Blick auf Hochsensitivität
Das Phänomen der Hochsensitivität wird seit etlichen Jahren erforscht. Studien beschreiben Merkmale wie erhöhte Reizoffenheit, starke emotionale Reaktionen, grosse Empathie, Sensibilität für Kunst und Schönheit sowie eine tiefe, oft philosophische Verarbeitung von Eindrücken (E. Aron / M. Plüss). Diese akademische, kognitiv-rationale Erkenntnis ist wichtig: Sie schafft Begriffe, Messinstrumente und eine Grundlage für Forschung. In meiner […]
Psychologische Schattenarbeit: Den eigenen Schatten erkennen und integrieren
„Die psychologische Regel besagt, dass, wenn eine innere Situation nicht bewusst gemacht wird, sie sich im Aussen als Schicksal ereignet. C.G. Jung “Man wird nicht dadurch erleuchtet, daß man sich Lichtgestalten vorstellt, sondern durch Bewusstmachung der Dunkelheit.” C. G. Jung In der Welt der Persönlichkeitsentwicklung gewinnt das Konzept des ‚Schatten‘ immer mehr an Bedeutung. Doch […]
Sind Hochsensbile (verdeckte) Narzissten?
Ein selbstkritischer Bericht über ein hochaktuelles Thema Man hört aktuell viel von Narzissmus. Meist berichten Opfer dabei von emotionaler Ausbeutung in toxischen Beziehungen. In den Geschichten, die erzählt werden, spielen die Narzissten dabei meist den Bösewicht. Man selbst ist gemäss Narrativ das Opfer. Dieses Muster zeigt sich gerade auch in der hochsensiblen Szene. In diesem […]
Die Kraft der Weiblichkeit und Hingabe
Die Kraft der Weiblichkeit scheint ein Widerspruch in sich zu sein. Mit Kraft verbinden wir eher männliche Qualitäten wie Durchsetzung, Kampf oder Herrschaft. Weiblichkeit scheint eher eine Schwäche zu sein. Dieser Artikel zeigt, dass vielleicht gerade diese Denkweise die Wurzel von vielerlei Übel in der Welt ist, und wie wir auch ganz anders denken und […]
Hochsensibilität, Traumaheilung und Spiritualität
Hochsensibilität, Traumaheilung und Spiritualität. Drei Begriffe, die bei näherem Hinschauen mehr miteinander zu tun haben, als man denkt. In diesem Blogartikel erörtert der Coach, Trainer und Ausbildner Martin Bertsch die tieferen Zusammenhänge rund um diese Themen. Dabei nimmt er Bezug auf neuere Forschungen und wegweisende Erkenntnisse. Revival der Bewusstseinserweiterung Mit der 68er Bewegung traten in […]