Werde Gestalter:in deines Lebens: Heile alte Verletzungen, integriere ungelebte Schatten und gewinne eine stabile, von innen geführte Selbstregulation. Erkenne deine Einziartigkeit, deinen wahren Wesenskern und lebe dein authentisches Potenzial.
Viele sensible, bewusste und werteorientierte Menschen kennen das:
Du spürst:
Diese Symptome sind oft Ausdruck ungeheilter, unbewusster Anteile – deiner Schatten.
Der Intensivprozess LebensArt verbindet psychologische Klarheit mit seelischer Tiefe:
In einem strukturierten Prozess lernst du,
Mit der Lebensmatrix als ganzheitlicher Landkarte deiner inneren Muster wirst du Schritt für Schritt zur Expertin / zum Experten deiner eigenen Selbstführung.
Das Ergebnis:
Für sensible, achtsame Menschen mit Leidensdruck und echter Veränderungsbereitschaft –
für alle, die bewusst in ihre psychische Gesundheit, ihr seelisches Gleichgewicht und tiefe innere Heilung investieren möchten.
Besonders geeignet, wenn du:
Die Prozessarbeit LebensArt ist modular aufgebaut.
Du kannst wählen, wie tief du einsteigen möchtest – von einer kompakten Einführung bis zu einer vertieften Phase psychologischer Transformation.
Die drei Module:
LebensArt basiert auf:
Das Besondere:
So wird Selbstführung nachvollziehbar und gezielt veränderbar – rational verstehbar und zugleich auf einer tieferen, auch energetischen Ebene wirksam.
In allen Modulen erhältst du:
Stell dir vor, du kennst deine innere Landkarte – deine zentralen Archetypen und Persönlichkeitsanteile – und nutzt dieses Wissen, um dich selbst klarer zu verstehen, ruhiger durch Krisen zu gehen und belastende Muster zu verändern.
Dieses Kompakt‑Modul bietet dir:
CHF 950.– einmalig oder 3 × CHF 335.–
Preiszuschlag für Drittzahler (Versicherungen, Organisationen etc.) auf Anfrage.
Stipendien für Menschen in finanzieller Not auf Anfrage (begründete Bewerbung).
In diesem Modul vertiefst du dich in die Archetypen und Anteile, die dein Leben besonders prägen.
Gerade für Menschen in Krisen oder mit erhöhtem Veränderungsdruck ist dieser Schritt essenziell:
Du lernst, deine persönliche seelische Landkarte zu lesen – und aktiv für Heilung und Wachstum zu nutzen.
Mit achtsamkeitsbasierter Körperarbeit und spezifischen Tool‑Sets beginnst du, bislang unbewusste psychosomatische Blockaden zu transformieren. Damit stärkst du deine psychische Veränderungskompetenz und dein Selbstmanagement.
CHF 2’950.– einmalig oder 3 × CHF 1’000.–
Kurzbeschrieb
Inmitten der Verlockungen und Wirren der Welt wächst das Bedürfnis nach festem Halt und innerer Sicherheit. In dir schlummert eine Kraft, die Orientierung schenkt. In diesem Workshop entdeckst du deinen inneren Kompass, findest Antworten auf anstehende Lebensfragen und lernst, durch bewusste Entscheidungen deinem Leben eine klare, authentische Richtung zu geben.
Dein Nutzen in Kürze
Dieses Modul fördert innere Stärke und Ausrichtung. Du spürst deine innere Kraft bewusster, kannst gezielter handeln und stabile Strukturen schaffen, die dein Leben sicher und authentisch tragen.
Kurzbeschrieb
Im Tumult des lauten und vereinnahmenden Lebens wächst das Bedürfnis nach tiefer Verbundenheit und echtem Mitgefühl. In dir liegt eine stille, sanfte und zugleich kraftvolle Quelle der Einfühlsamkeit. In diesem Workshop stärkst du dein Mitgefühl, vertiefst und heilst Beziehungen — ohne dabei liebevolle Selbstzuwendung zu vernachlässigen.
Kurzbeschrieb
In gedanklicher Isolation wächst das Bedürfnis, Ideen in die Welt zu bringen und lebendig voller Euphorie wirksam zu werden. In diesem Workshop entdeckst du deine Tatkraft: Du bündelst kreative Impulse, verbindest dich mit anderen in Begeisterung und verwandelst Ideen in konkrete Projekte — für mehr Freude, Fokus und sichtbare Wirkung.
Kurzbeschrieb
Mit wiederkehrenden Sorgen wächst das Bedürfnis nach Rückzug, innerer Gelassenheit und Klarheit. In diesem Workshop entschärfst du Angstmuster, lernst die Sensorien nach innen zu richten und findest alltagstaugliche Wege zu nachhaltiger Gelassenheit und innerer Harmonie. Die Selbst-Achtsamkeit ist dabei als hilfreicher Anker eine wichtige Orientierung.
Kurzbeschrieb
In einer hektischen, digitalisierten Zeit voller Aktivismus, Multitasking und Leistungsdruck wächst das Bedürfnis nach klarem Denken und innerem Fokus. In diesem Workshop ordnest du deine Gedanken, spürst die Kraft der Konzentration und richtest deine Aufmerksamkeit auf das Wesentliche. So priorisierst du richtig, triffst kluge Entscheidungen und handelst wirksamer — für mehr Kontinuität, inneren Fokus und nachhaltige Wirkung.
Thema & Lebensfeld
Das Prinzip der Introversion und der inneren Fülle (Jupiter) — Erkenntnis & Wissen
Ziel des Workshops
Du entwickelst gedankliche Klarheit, Priorisierungsfähigkeiten und entschiedene Handlungsfähigkeit, sodass du aus innerer Orientierung statt aus Aktionismus handelst. Der Archetyp des «Inneren Analytikers» führt dich geduldig.
Für wen ist dieser Workshop geeignet?
• Du fühlst dich oft zerstreut, überladen oder hast Schwierigkeiten, Energien zu bündeln und Prioritäten zu setzen.
Oder:
• Du neigst zu Perfektionismus oder endloser Analyse (Prokrastination).
Kurz: Dir fehlt innerer Fokus und ein ruhiger, kühler Kopf.
Lernziele
• Muster von Zerstreuung, Aufschub und Überanalyse erkennen.
• Deinen Verstand adäquat nutzen und den inneren Fokus nutzen für gezielte Projekte.
• Praktikable Strategien zur Strukturierung von Gedanken und Aufgaben erlernen.
• Techniken zur Selbstorganisation und zur Stärkung fokussierter Handlungskompetenz entwickeln.
• Kriterien für innere Klarheit, Wahrheit und wertebasierte Entscheidungen finden.
Dein Nutzen in Kürze
Nach diesem Modul hast du konkrete Tools zur Priorisierung und Zeitstruktur, eine spürbar ruhigere Gedankenlage und eine Haltung, mit der du Entscheidungen sicherer triffst und Projekte zielgerichteter umsetzt.
Kurzbeschrieb
In einer Welt, die immer mehr Leistung und Kontrolle fordert, wächst das Bedürfnis nach echt erlebter Freude und sinnlicher Präsenz. In diesem Workshop lernst du, Genuss bewusst zu kultivieren, deine sinnliche Wahrnehmung zu schärfen und Vergnügen integriert in deinen Alltag zu verankern — für mehr lebendige Hingabe, freudvolle Gelassenheit und pulsierende Lust.
Thema & Lebensfeld
Das weiblich-extravertierte Prinzip der Lust (Venus) — Hingabe & Freude
Ziel des Workshops
Du entwickelst achtsame Hingabe, lernst gesunden Genuss zu pflegen und stellst ein ausgewogenes Verhältnis von Vergnügen und Verantwortung her. Die «Innere Enthusiastin» lockt dich in ein Leben voller Freuden und Erfüllung.
Für wen ist dieser Workshop geeignet?
Du sehnst dich nach erfahrbarer Freude und Genuss, wirst aber oft durch innere oder äussere Zwänge gebremst.
Oder:
• Du möchtest Lust und kreative Lebendigkeit geniessen, ohne in Masslosigkeit zu verfallen.
Kurz: Du suchst luftig-lebendige und gleichsam ausgewogene Genussfähigkeit.
Lernziele
• Muster von Ablenkung, Flucht durch Vergnügen oder suchtähnlichem Verhalten erkennen.
• Leichtigkeit entwickeln mit dem genussvollen Teil in dir.
• Achtsamkeits- und Körperübungen zur sinnlichen Präsenz erlernen.
• Die Kraft der Hingabe entdecken und als Ressource nutzen.
• Lebensfreude als Quelle für Lust, Kreativität und Beziehung integrieren.
Dein Nutzen in Kürze
Nach diesem Modul hast du konkrete Übungen zur sinnlichen Präsenz, und ein Gefühl, wie sich gesunde Lust in dir anfühlt. Du stärkst in dir Leichtigkeit und Hingabe und den Zugang zu echter Freude — ohne in exzessive Muster zu verfallen.
Kurzbeschrieb
Wenn beengende Beziehungen oder äussere Umstände dich binden, wächst das Bedürfnis, kraftvoll und verantwortungsvoll zu handeln. In diesem Workshop lernst du, deine Energie zu bündeln, dich kraftvoll durchzusetzen und Einfluss zu nehmen auf zu enge Muster, ohne dabei ethische Grundsätze zu verletzen — für mehr Freiheit, kraftvolle Transformation und nachhaltige Wirksamkeit.
Thema & Lebensfeld
Das männlich-extravertierte Prinzip der Transformation und Überwindung von Hindernissen (Saturn) — Befreiung & Durchsetzung
Ziel des Workshops
Du lernst, Energie zu mobilisieren und zielgerichtet einzusetzen, klare Grenzen zu setzen und kraftvolle Einflussnahme zu entwickeln. Du stärkst die Durchsetzungsfähigkeit mit Unterstützung des Archetypen des «Inneren Motivators».
Für wen ist dieser Workshop geeignet?
Du löst dich in Beziehungsdynamiken auf oder handelst aus Verstrickung und Schuldgefühlen (People pleaser).
Oder:
• Du setzt deine Energie immer wieder ungerichtet ein und „rennst mit dem Kopf durch die Wand“.
Kurz: Du suchst klare, verantwortliche Wirkkraft und die Fähigkeit, feurig kraftvoll zu handeln.
Lernziele
• Motivations- und Machtenergien in dir verstehen und destruktive Muster erkennen (Transformation anstatt Rebellion).
• Methoden zur Bündelung von Energie, zum Setzen klarer Grenzen und zur konstruktiven Einflussnahme erlernen.
• Die Kraft des inneren Kriegers entdecken und nutzen.
• Die Feuer in dir entdecken, um dir Raum und Zeit zu geben.
Dein Nutzen in Kürze
Nach diesem Modul kennst du deine Antriebskräfte, hast praktische Tools für verantwortliche Durchsetzung und eine individuelle Roadmap, um deine Energie nachhaltig in ein autonomes, selbstbestimmtes und freies Leben zu verwandeln.
In diesem Modul begibst du dich auf eine tiefgehende Reise durch fünf Entwicklungsstufen des Menschseins – von den frühen Bindungserfahrungen bis zur Frage nach Sinn, Bewusstsein und Ganzheit.
Ziel ist, deine Persönlichkeitsentwicklung nicht nur mental zu verstehen, sondern sie im Körper und im Gefühl zu erfahren.
Du arbeitest mit ganzheitlichen Entwicklungsmodellen (u.a. nach Jane Loevinger, Susan Cook‑Greuter, Robert Kegan) und überträgst sie auf deine eigene Biografie:
Vertrauen & Getragen‑Sein – Symbiotiker:in
Urvertrauen, Bindung, sich gehalten fühlen
Selbstführung & innere Klarheit – Egozentriker:in
Autonomie, Kraft, gesunde Abgrenzung
Authentische Beziehungen – Individualist:in
Identität, Nähe, wahrhaftige Beziehungsgestaltung
Innere Tiefe & Selbstreflexion – Introspektor:in
Bewusstheit, Integration, Reife
Bewusstsein & Verbundenheit – Spiritualist:in
Transzendenz, Ganzheit, geerdete Spiritualität
CHF 1’950.– einmalig oder 3 × CHF 667.–
Am Anfang unseres Lebens steht das tiefe Bedürfnis nach Nähe, Geborgenheit und Vertrauen. Wurde dieses Fundament erschüttert, bleibt oft ein Gefühl von Unsicherheit zurück. In diesem Workshop stärkst du dein inneres Urvertrauen und entwickelst ein Gefühl von Getragen-Sein im Leben.
Urvertrauen & Bindung — Die Basis deines Seins
Du stabilisierst dein inneres Fundament und entwickelst Vertrauen in dich, andere und das Leben.
Du fühlst dich innerlich oft unsicher oder suchst Halt im Aussen.
Oder:
• Du hast Mühe, loszulassen und dich zu entspannen.
• Inneres Sicherheitsgefühl aufbauen
• Nervensystem regulieren und beruhigen
• Frühe Bindungsmuster erkennen
• Selbstberuhigung und Vertrauen stärken
Du gewinnst innere Stabilität und ein tiefes Gefühl von Vertrauen ins Leben.
Zwischen Anpassung und Impulsivität entsteht die Herausforderung, eine gesunde Selbstführung zu entwickeln. In diesem Workshop stärkst du deine Autonomie, lernst deine Impulse bewusst zu steuern und entwickelst eine klare innere Ausrichtung.
Autonomie & Selbstführung — Kraft, Grenzen und Ausrichtung
Du entwickelst eine gesunde Form von Selbstbehauptung, Klarheit und innerer Führung.
Du schwankst zwischen Anpassung und impulsivem Verhalten.
Oder:
• Du erlebst innere Unruhe, Druck oder Selbstkritik.
• Impulse bewusst steuern und integrieren
• Selbstbezug, Bedürfnisse und gesunde Grenzen setzen
• Selbstdisziplin ohne Härte entwickeln
• Autonomie erleben
Du gewinnst innere Klarheit, Stärke und eine stabile Selbstführung.
Mit wachsender Reife entsteht das Bedürfnis, sich selbst im Aussen erfolgreich zu verwirklichen und gleichzeitig Verbundenheit und Anerkennung zu erleben. In diesem Workshop erforschst du deine Beziehungsmuster und entwickelst eine authentische, lebendige Form von Kontakt.
Identität & Beziehung — Du selbst sein im Miteinander
Du lernst, dich authentisch zu zeigen und gleichzeitig tragfähige Beziehungen zu gestalten.
Du passt dich oft an oder verlierst dich in Beziehungen.
Oder:
• Du suchst echte Verbindung und Erfolg bei gleichzeitiger Selbsttreue.
• Eigene Bedürfnisse und Gefühle klar ausdrücken
• Seine Individualität in der Aussenwelt verwirklichen
• Nähe und Abgrenzung in Beziehungen leben
• Erfolgreich die Welt gestalten
Du wirst klarer, authentischer in deinem Selbstausdruck und gestaltest bewusstere Beziehungen.
Mit zunehmender Bewusstheit wächst die Fähigkeit, sich selbst differenziert wahrzunehmen. In diesem Workshop vertiefst du deine Selbstreflexion und lernst, innere Widersprüche zu integrieren.
Selbstreflexion & Integration — Innere Komplexität halten
Du entwickelst ein tieferes Verständnis für dich selbst und lernst, innere Spannungen zu integrieren.
Du reflektierst dich viel, fühlst dich aber manchmal innerlich zerrissen.
Oder:
• Du möchtest dich selbst noch tiefer verstehen.
• Innere Anteile differenziert wahrnehmen
• Ambivalenzen und Widersprüche integrieren
• Selbstmitgefühl und Selbstregulation vertiefen
• Komplexität besser halten
Du gewinnst innere Tiefe, Klarheit und emotionale Reife.
Über die persönliche Entwicklung hinaus öffnet sich ein Raum von Weite, Verbundenheit und tiefer Sinnhaftigkeit. In diesem Workshop entwickelst du einen bewussten Zugang zu deinem inneren Selbst und deinem spirituellen Potenzial.
Bewusstsein & Transzendenz — Verbundenheit mit dem Ganzen
Du entwickelst ein erweitertes Bewusstsein und integrierst Spiritualität in dein Leben.
Du spürst eine Sehnsucht nach Tiefe und Sinn.
Oder:
• Du möchtest Spiritualität authentisch und geerdet leben.
• Zugang zu tieferen Bewusstseinsebenen
• Achtsamkeit (Präsenz / Wertschätzung / Akzeptanz)
• Spirituelle Erfahrungen integrieren
• Ganzheitliches Verständnis des Lebens vertiefen
Du erlebst mehr Weite, Sinn und eine tiefe Verbundenheit mit dir und dem Leben.
Anmeldebonus:
Preiszuschlag für Drittzahler (Versicherungen, Organisationen etc.) auf Anfrage.
Stipendien für Menschen in finanzieller Not auf Anfrage (begründete Bewerbung).
Martin Bertsch
Psychologischer Berater und Atem‑/Körpertherapeut (IKP), Sozialarbeiter FH, dipl. Primarlehrer, Coach (BSO, ICF, SCA).
Entwickler der Lebensmatrix und des Integralen Tiefencoachings.
Er verbindet tiefenpsychologische, somatische und integrale Ansätze und arbeitet seit vielen Jahren mit sensitiven, werteorientierten Menschen in Einzel‑ und Gruppenformaten.
„Nach der Ausbildung zum Integralen Tiefcoach, bei Martin und Sabine Maitri, konnte ich mir nicht vorstellen, nicht mehr in diesem tiefen Austausch auf meinem Weg unterwegs zu sein…
Für mich bietet die Jahresgruppe dazu genau der Raum, den ich für meine persönliche Entwicklung brauche. Die unglaublich professionelle und menschlich herzliche Begleitung von Martin und Sabine Maitri sowie der magische Raum, der sich in der Kleingruppe auftut, unterstützen nicht nur die persönliche Entfaltung, sie bestärken auch das gemeinsame Ent-Wickeln. Dieser Raum bietet die Möglichkeit zu teilen, was einen zutiefst in der Seele bewegt, all das aufsteigen zu lassen, was weit tiefer geht als Gedanken und Emotionen es schaffen. Hinter all das zu fühlen, eine neue Dimension zu entdecken – Beyond… Und diese tiefe Weisheit zu nutzen, um den ureigenen Weg zu finden und immer mutiger zu gehen.
Dazu bietet das von Martin entwickelte dynamische Modell der Lebensmatrix, Seelenkugel, für die scheinbar chaotischen, unzusammenhängenden Entwicklungsfelder eine Art innere und äussere Ordnung. So bekommt die persönliche Entwicklung immer neu eine konkrete Ausrichtung.
Die Tage bieten sowohl Inputs zum Modell wie eben Raum, selbst zu erfahren, was es bedeuten kann, in dieser Art mit sich selber unterwegs zu sein. Dahin, wo das Wesentliche immer mehr durchbricht. Sabine Maitris integrales Yoga ebnet den Weg dahin…
Herzlichen Dank, Matiri und Martin, und allen Wegbegleiter:innen in der Gruppe für diesen kostbaren Raum!“
„Zu einem Zeitpunkt, als es sehr eng in mir wurde, habe ich Martin Bertsch und die Visions Schmiede kennengelernt. In Einzelsitzungen und anschliessend der Jahresgruppe Lebensmatrix bin ich an altbekannte Themen herangeführt worden. Die Veränderung der Perspektive durch die Begleitung von Martin hat erlaubt, Türen zu öffnen, die mir bis dahin verschlossen waren. Durch ihn intuitiv geführt, gefördert und gefordert, habe ich die Themen hinter den Türen erfahren können. Die Verbindung von Musik und Bewegung war für mich ein Erfahrungsraum, der über den mentalen Bereich hinausgeht. Martin und Sabine Maitri schaffen in der Visions Schmiede einen Bewegungs- und Begegnungsraum, um mit sich selber in Kontakt kommen zu können. Ich kann die Arbeit mit der Lebensmatrix nur empfehlen.“
Die LebensArt-Module sind längerfristige Entwicklungs- und Coaching-Prozesse. Sie verbinden ausgewählte fachliche und methodische Inhalte mit persönlicher Reflexion, Selbsterfahrung und konkreter Begleitung im eigenen Entwicklungsprozess.
Im Zentrum stehen unter anderem:
Die Module sind nicht als reine Wissensvermittlung konzipiert. Entscheidend ist die Verbindung von Verständnis, persönlicher Erfahrung und praktischer Umsetzung.
Die LebensArt-Module verbinden beides. Sie sind eine Mischform aus fach- und sachorientierter Vermittlung, Gruppen-Coaching und individuell ausgerichteter Prozessbegleitung.
Es handelt sich weder um einen klassischen Kurs mit standardisiertem Unterricht noch um ein reines Einzelcoaching. Fachliche Impulse und gemeinsame Übungen bilden den Rahmen. Gleichzeitig werden persönliche Fragestellungen, individuelle Ziele und konkrete Alltagssituationen in den Prozess einbezogen.
Das Coaching findet innerhalb der Kleingruppe statt. Einzelne Themen können daher persönlich eingebracht und gemeinsam reflektiert werden. Die anderen Teilnehmenden wirken dabei nicht lediglich als Zuhörende, sondern können durch ihre Wahrnehmungen, Fragen und Erfahrungen zusätzliche Perspektiven ermöglichen.
Die Gruppe wird damit zu einem wesentlichen Bestandteil des Entwicklungsprozesses. Gleichzeitig entscheidet jede teilnehmende Person selbst, welche persönlichen Inhalte sie einbringen möchte.
Das Gruppencoaching kann beispielsweise umfassen:
Die kleine, geschlossene Gruppe schafft einen verbindlichen und geschützten Rahmen. Bei drei bis fünf Teilnehmenden bleibt ausreichend Raum, um sowohl gemeinsame Themen als auch individuelle Anliegen angemessen zu berücksichtigen.
Die begrenzte Gruppengrösse ermöglicht:
Die Zusammensetzung der Gruppe wird deshalb sorgfältig abgestimmt. Während eines laufenden Moduls ist kein Wechsel der Teilnehmenden vorgesehen.
Vor jedem Modul findet ein persönliches Vorgespräch statt. Es dient dazu, Erwartungen, Anliegen und persönliche Ziele zu klären und gemeinsam zu prüfen, ob das jeweilige Modul und das Gruppensetting passend sind.
Dabei geht es nicht um eine medizinische oder psychiatrische Diagnostik. Im Vordergrund stehen vielmehr Fragen wie:
Das Vorgespräch dient damit sowohl der individuellen Orientierung als auch dem Schutz und der Qualität der gesamten Gruppe.
Zu Beginn wird gemeinsam eine persönliche Vereinbarung beziehungsweise ein Kontrakt erarbeitet. Darin können die individuellen Ziele, Erwartungen und Schwerpunkte des Prozesses festgehalten werden.
Der Kontrakt gibt der Zusammenarbeit eine klare Richtung und unterstützt einen ziel- und lösungsorientierten Coaching-Prozess. Er ist jedoch kein starres Versprechen, ein bestimmtes Ergebnis erreichen zu müssen. Persönliche Ziele können sich im Verlauf verändern, vertiefen oder neu ausrichten.
Der Kontrakt fördert insbesondere:
Nein. Die Module bieten einen strukturierten Rahmen und eine fachlich begleitete Prozessgestaltung, garantieren jedoch kein bestimmtes persönliches Ergebnis. Die Ergebnisverantwortung liegt bei den Teilnehmenden, währenddem das Sicherstellen der Prozessqualität Aufgabe des Leiters ist.
Entwicklung verläuft individuell. Die Wirkung der Arbeit hängt unter anderem von der eigenen Bereitschaft zur Reflexion, der aktiven Teilnahme und der Umsetzung im Alltag ab. Ziele können im Verlauf überprüft und gemeinsam angepasst werden.
Bei einem klassischen Fach- oder Sachkurs stehen meist standardisierte Inhalte und die Wissensvermittlung an eine grössere Gruppe im Vordergrund. Die Inhalte werden weitgehend unabhängig von den persönlichen Situationen der einzelnen Teilnehmenden vermittelt.
Die LebensArt-Module sind stärker individualisiert und prozessorientiert. Sie verbinden Inhalte mit persönlicher Reflexion, Gruppen-Coaching und einer längerfristigen Begleitung. Dadurch können Themen vertieft und auf die individuellen Fragestellungen der Teilnehmenden bezogen werden.
Die Modulkosten umfassen nicht nur die Vermittlung von Inhalten. Eingerechnet sind auch der erhöhte Vorbereitungs-, Begleitungs- und Betreuungsaufwand, der durch die besondere Struktur entsteht.
Dazu gehören insbesondere:
Bei einem herkömmlichen Kurs kann der Aufwand stärker standardisiert und vor allem auf mehr Teilnehmende verteilt werden. Bei den LebensArt-Modulen wird bewusst in einer kleinen Gruppe und mit einem höheren Grad an persönlicher Begleitung gearbeitet. Die Kosten spiegeln diesen zusätzlichen Individualisierungs- und Betreuungsaufwand wider.
Letztlich findet der Prozess in einem weit günstigeren Rahmen als in einem Einzel-Coaching statt.
Beides ist miteinander verbunden. Die Gruppe bildet den Rahmen und ist eine wichtige Ressource für den Prozess. Gleichzeitig bringt jede teilnehmende Person eigene Themen, Ziele und Erfahrungen mit.
Es geht nicht darum, dass alle dasselbe bearbeiten oder dieselben Ergebnisse erreichen. Die gemeinsamen Inhalte und Übungen werden so gestaltet, dass sie mit den jeweiligen persönlichen Fragestellungen verbunden werden können.
Die Teilnahme beruht auf Selbstverantwortung und aktiver Mitgestaltung. Die Visions Schmiede GmbH gibt den Rahmen, stellt Methoden zur Verfügung und begleitet den Prozess. Die teilnehmende Person entscheidet selbst, was sie einbringt, welche Schritte sie verfolgt und in welchem Tempo sie sich mit persönlichen Themen auseinandersetzt.
Eigenverantwortung bedeutet auch, die eigenen Grenzen wahrzunehmen, Fragen zu stellen und mitzuteilen, wenn eine Übung oder ein Thema momentan nicht passend ist.
In jedem Modul werden Übungen zur Körperwahrnehmung und Selbstwahrnehmung eingesetzt. Situativ kann auch ein begrenzter, ausdrücklich vereinbarter Körperkontakt vorkommen (z.B. Hand auf die Schulter legen, den Rücken stützen etc.)
Körperkontakt ist niemals Voraussetzung für die Teilnahme. Viel wichtiger ist es, mit sich selber in Kontakt zu kommen. Körperkontakt erfolgt ausschliesslich mit ausdrücklicher Zustimmung, kann jederzeit abgelehnt oder beendet werden und wird durch alternative Formen der Wahrnehmung und Reflexion ersetzt.
Nein. Die LebensArt-Module sind Coaching- und Entwicklungsangebote, können aber tiefe Veränderungserlebnisse mit sich bringen. Sie ersetzen keine medizinische, psychiatrische oder psychotherapeutische Untersuchung oder Behandlung.
Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Heilversprechen abgegeben. Bei akuten psychischen Krisen, behandlungsbedürftigen Beschwerden oder einer instabilen persönlichen Situation sollte eine geeignete medizinische oder psychotherapeutische Fachstelle einbezogen werden.
Im Vorgespräch kann gemeinsam geprüft werden, ob die Teilnahme am jeweiligen Modul sinnvoll ist oder ob zunächst eine andere Form der Unterstützung im Vordergrund stehen sollte (z.B. Einzel-Therapie oder Einzel-Coaching).
Die Module richten sich an Personen, die sich vertieft mit sich selbst auseinandersetzen, eigene Muster erkennen und konkrete Entwicklungsschritte im Alltag erproben möchten.
Hilfreich sind insbesondere:
Die Module setzen keine Vorkenntnisse voraus. Ob ein bestimmtes Modul passend ist, wird im Vorgespräch gemeinsam geklärt.
Erwartet werden eine verbindliche Teilnahme, ein respektvoller Umgang mit den anderen Gruppenmitgliedern und die Bereitschaft, sich im eigenen Rahmen auf den Prozess einzulassen.
Niemand muss persönliche Erfahrungen teilen, für die noch keine Bereitschaft besteht. Gleichzeitig lebt die Kleingruppe von Verlässlichkeit, Offenheit und einem verantwortungsvollen Umgang mit den Beiträgen der anderen.
Die Begleitung schafft einen klaren Rahmen, stellt passende Impulse und Methoden zur Verfügung und unterstützt die persönliche Reflexion sowie die Entwicklung konkreter nächster Schritte.
Dabei wird auf die individuelle Situation und das Tempo der einzelnen Person Rücksicht genommen. Die Begleitung gibt jedoch keine fertigen Lösungen vor und übernimmt nicht die Verantwortung für persönliche Entscheidungen oder deren Umsetzung.
Die längerfristige Zusammenarbeit baut auf Vertrauen, Vertrautheit und einer stabilen Gruppendynamik auf. Ein später Wechsel oder die Aufnahme weiterer Personen würde diesen Prozess verändern und könnte die Offenheit und Sicherheit der Gruppe beeinträchtigen.
Die geschlossene Struktur ermöglicht es, dass sich die Teilnehmenden aufeinander einstellen und über die gesamte Dauer gemeinsam entwickeln können.
Wenn dich dein Weg zu mir führt, freue ich mich auf deine Kontaktaufnahme – am einfachsten über das Online-Buchungstool. Buche jetzt dein kostenloses Info- oder Vorgespräch.
